最近は平日はローラーSSTと筋トレを交互に繰り返す日々。 オフトレとしては計画通りできているもの、実走練習ではイマイチ調子が悪い。 オフなので調子を上げる必要はないんだけど、オフトレ始めて1ヵ月ほど経つので成果が出ないのが不安。まぁ1ヵ月では成果…

12/3（土）はひるサイに。 ６時に家を出るが真っ暗。 真冬装備をしていったけどあんまり寒くなく、昼頃には汗びっしょりだった。 この日はLOOK795はオーバーホールという名の長期入院中なのでスペアバイクのCannondale SuperSixとレーゼロの組み合わせで。 …

今年最後のレースとしてセオフェスの４時間エンデューロソロに出場。 もう半分オフシーズンみたいな感じかと思ったら結構濃いメンツがちらほらと。 そもそもエンデューロはあんまり好きじゃないけど、練習仲間揃ってエントリーというのと、レース後の寿司が…

先週の土曜日から筋トレを始めた。 自転車以外ではトライアスロンの経験があるものの、学生時代に特にスポーツに打ち込んでいたわけでもないので、このオフは体づくりを基礎からやってみようと思う。 とりあえず筋トレは体幹系とサイクリストトレーニングバ…

去年念願の100kmをとったレース。 今年は実業団メインで活動していたこともあり、カテゴリはとりあえず140kmに。 周りが140kmを選んでいたのもあったけど、去年で思いは果たしたので、「とりあえず」という表現がぴったり。 沖縄向けの練習はロングを数本や…