2016-11-23から1日間の記事一覧

筋トレ＆ひるさい車練コース

先週の土曜日から筋トレを始めた。自転車以外ではトライアスロンの経験があるものの、学生時代に特にスポーツに打ち込んでいたわけでもないので、このオフは体づくりを基礎からやってみようと思う。とりあえず筋トレは体幹系とサイクリストトレーニングバ…