去年から筋トレを始めてかなり積極的にプロテインを取り続けている。 最初は国内のプロテインだったけど含有量や価格の面から海外のものに変えた。 ついでにBCAAやその他のサプリメントも。 メイタンTCやグリコのオキシシリーズなんかは効果を明確に体感でき…
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