今までオフトレについてはあまり深い計画性はなかった。 ただ距離を走りこんでおけばいい、程度。 実際、おきなわ100kmとった一昨年は冬場に月1500～1900kmほとんどひるサイの高強度で走り込みができていた。（2月と7月に大怪我して結局トントンだったけど）…