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cazblo

多摩川沿いに住む割と田舎な東京住みのサイクリストのブログ。日々の練習やレースを中心に。

九州チャレンジ 9位

レース当日。8時間以上寝て朝シャワーしてゆっくり支度を始める。エリートのレースは午後からであることと、宿が会場から徒歩2分くらいの立地なのでのんびり過ごす。途中のU23には今回同行している山口くんのレースがあったので、応援に。無事9位で全日本選…

九州チャレンジ 前日編

2017年最初のレースは予定通り九州チャレンジに。目標は全日本選手権の出場権利が得られる15位以内。というか入賞。オフトレはこのレースに焦点を合わせて調整してきた、がレース3日前に体調を大きく崩す。血液検査、CTスキャンしても原因不明の腹痛。あまり…

オフトレ

今までオフトレについてはあまり深い計画性はなかった。 ただ距離を走りこんでおけばいい、程度。 実際、おきなわ100kmとった一昨年は冬場に月1500~1900kmほとんどひるサイの高強度で走り込みができていた。(2月と7月に大怪我して結局トントンだったけど)…

2017年レース予定

2016年のレースまとめをして間もないけど早速今年のレーススケジュールを確認。 ちょっと去年はレースに出過ぎた感があり、資金や疲労、練習量の問題が出てきたので今年はちょっと抑えていこう。 現在考えているレースは以下の通り。 3/19 九州チャレン…

2016年まとめ

最近は平日はローラーSSTと筋トレを交互に繰り返す日々。 オフトレとしては計画通りできているもの、実走練習ではイマイチ調子が悪い。 オフなので調子を上げる必要はないんだけど、オフトレ始めて1ヵ月ほど経つので成果が出ないのが不安。まぁ1ヵ月では成果…

12/3 ひるサイ  12/4 ローラー

12/3(土)はひるサイに。 6時に家を出るが真っ暗。 真冬装備をしていったけどあんまり寒くなく、昼頃には汗びっしょりだった。 この日はLOOK795はオーバーホールという名の長期入院中なのでスペアバイクのCannondale SuperSixとレーゼロの組み合わせで。 …

セオフェス4時間ソロ

今年最後のレースとしてセオフェスの4時間エンデューロソロに出場。 もう半分オフシーズンみたいな感じかと思ったら結構濃いメンツがちらほらと。 そもそもエンデューロはあんまり好きじゃないけど、練習仲間揃ってエントリーというのと、レース後の寿司が…

筋トレ&ひるさい車練コース

先週の土曜日から筋トレを始めた。 自転車以外ではトライアスロンの経験があるものの、学生時代に特にスポーツに打ち込んでいたわけでもないので、このオフは体づくりを基礎からやってみようと思う。 とりあえず筋トレは体幹系とサイクリストトレーニングバ…

2016年ツールドおきなわ140km 41位

去年念願の100kmをとったレース。 今年は実業団メインで活動していたこともあり、カテゴリはとりあえず140kmに。 周りが140kmを選んでいたのもあったけど、去年で思いは果たしたので、「とりあえず」という表現がぴったり。 沖縄向けの練習はロングを数本や…